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Atividade Física

Como voltar a correr com segurança após a maratona

Após semanas – ou até meses – de preparação intensa, cruzar a linha de chegada é um dos momentos mais marcantes na trajetória de qualquer

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Julho 2, 2025 Sem comentários
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Aparelho ou peso livre: qual é melhor para seu treino?

Quem frequenta a academia já se deparou com a dúvida: melhor usar os aparelhos ou apostar nos pesos livres? A resposta, segundo Cacá Ferreira, gerente

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Julho 1, 2025 Sem comentários
Atividade Física

Kettlebell: o queridinho do treino funcional

Você já deve ter visto aquele peso arredondado com alça nas academias ou nas redes sociais. Pode parecer simples, mas o kettlebell é um dos

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Junho 17, 2025 Sem comentários
Atividade Física

Treino a dois: casais fortalecem corpos e mentes

Mais do que uma prática voltada ao bem-estar físico, a atividade física compartilhada por casais tem se mostrado uma aliada na construção de vínculos afetivos

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Junho 11, 2025 Sem comentários
Atividade Física

Mães: sobre benefícios da atividade física na gravidez

Com o barrigão à mostra e um sorriso de quem acabou de sair de mais uma série de exercícios, a advogada Karoline Fidelis, 33 anos,

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Maio 9, 2025 Sem comentários
Atividade Física

Dança como estímulo de vida saudável e prazerosa

A dança é uma das formas mais antigas e universais de expressão humana. Presente em rituais, festas, celebrações e até no cotidiano, ela fala a

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Abril 29, 2025 Sem comentários
Atividade Física

Como o treino de força melhora a saúde da mulher

A musculação, muitas vezes associada apenas ao ganho de massa muscular, é uma prática que traz benefícios muito além da estética, especialmente para as mulheres.

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Março 7, 2025 Sem comentários
Atividade Física

Preparação física para o Carnaval: Exercícios

O Carnaval é o evento mais esperado por muitas pessoas. A festa mais popular do Brasil é destaque em todo o mundo, atraindo milhões de

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Fevereiro 24, 2025 Sem comentários
Atividade Física

Academia: Intervalo no treino potencializa resultado

Em meio à intensa rotina de treinos, muitos praticantes de atividade física ignoram um elemento essencial para o progresso: o intervalo de descanso. Mais do

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Fevereiro 20, 2025 Sem comentários
Atividade Física

Hidratação no verão: como evitar riscos à saúde

No verão, manter-se hidratado durante a prática de exercícios é fundamental para um bom desempenho e para evitar riscos à saúde. O calor intenso pode

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Fevereiro 14, 2025 Sem comentários

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