Celebrado em 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física ganha relevância em um cenário de transformação no comportamento do brasileiro. Dados do Ministério

Mais do que um hábito saudável, a atividade física tem se consolidado como aliada importante para o envelhecimento com mais independência e qualidade de vida.

Apesar de muitos bloquinhos de Carnaval terem percursos curtos em distância, o esforço físico exigido dos foliões é significativo. “O corpo não responde apenas à

A ASICS e a TDK Corporation têm o prazer de anunciar o lançamento de um projeto de pesquisa conjunto para um dispositivo de detecção de

Você sabia que o exercício físico pode ser tanto um aliado quanto um inimigo do equilíbrio hormonal? A prática regular libera substâncias como endorfina, serotonina,

A musculação deixa de ser vista apenas como prática de estética e se consolida como uma das estratégias mais eficazes para emagrecimento saudável. Além de

Após semanas – ou até meses – de preparação intensa, cruzar a linha de chegada é um dos momentos mais marcantes na trajetória de qualquer

Quem frequenta a academia já se deparou com a dúvida: melhor usar os aparelhos ou apostar nos pesos livres? A resposta, segundo Cacá Ferreira, gerente

Você já deve ter visto aquele peso arredondado com alça nas academias ou nas redes sociais. Pode parecer simples, mas o kettlebell é um dos

Mais do que uma prática voltada ao bem-estar físico, a atividade física compartilhada por casais tem se mostrado uma aliada na construção de vínculos afetivos