Por André Rosas Terapeuta – TRG Psicólogo do Esporte Esp. Treinamento Esportivo No esporte, o desempenho físico é apenas uma parte da equação. Traumas emocionais

Por André Rosas (@andrerosas.terapeuta) Terapeuta TRG Esp. Treinamento Esportivo Psicológo do Esporte Se você é pai ou mãe de atleta, já deve ter percebido que

Você foi à academia, encarou um treino novo ou mais intenso, e no dia seguinte sente aquele desconforto muscular. Será que é normal? A resposta

Por André Rosas Terapeuta TRG Psi. do esporte Esp. Treinamento Esportivo A motivação é um dos principais motores do comportamento humano, impulsionando nossas ações, decisões

A obesidade, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, tornou-se uma das principais preocupações de saúde pública no Brasil e no mundo. Segundo especialistas, a

Lesões são comuns em esportes de impacto, mas com cuidados preventivos, é possível reduzir os riscos de contusões que afetam o desempenho. Práticas como aquecimento

Muitos começam os exercícios na academia cheios de planos e, poucas semanas depois, sentem a empolgação evaporar. É exatamente esse sentimento de desmotivação que acompanha

Com o crescimento da corrida de rua no Brasil, cada vez mais pessoas estão se jogando nos treinos em busca de saúde, bem-estar ou performance.

A renomada judoca paralímpica Rosi Andrade, do Rio Grande do Norte, recentemente campeã mundial, em Astana, no Cazaquistão, intensificou sua preparação para os Jogos Paralímpicos

Silenciosa e muito comum, a hipertensão arterial é uma condição que atinge boa parte da população brasileira: segundo o Ministério da Saúde, estima-se que mais