A corrida de rua vive um momento de expansão no Brasil. Segundo um estudo da Box1824, a modalidade já é a quarta atividade física mais praticada no país. Dados da Zyla, assessoria de corrida movida por inteligência artificial, indicam que esse crescimento tem sido puxado principalmente por mulheres, jovens adultos e pessoas que estão começando a correr.
O levantamento, realizado com base em 90 mil atletas conectados à plataforma, mostra que 60% dos corredores são mulheres e 40% homens. A maior concentração está na faixa de 25 a 34 anos (43,4%), seguida pelos grupos de 35 a 44 anos (26,3%) e de 18 a 24 anos (13,3%). Cerca de 70% dos usuários estão concentrados em São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais.
Os dados também mostram que a corrida vem atraindo principalmente novos praticantes. Quase metade dos atletas (47,5%) está na fase pré-iniciante, em busca dos primeiros 5 km alternando corrida e caminhada. Outros 43,1% já conseguem correr 5 km continuamente, mas ainda estão no início da jornada.
“O que mais chama atenção é que a corrida deixou de ser um esporte de nicho e passou a fazer parte da rotina de uma parcela muito maior da população. É uma modalidade versátil, que pode ser praticada em parques, ruas ou condomínios e exige pouco investimento para começar. Isso ajuda a explicar por que tantas pessoas estão adotando a corrida como uma ferramenta de saúde, bem-estar e qualidade de vida”, afirma Guilherme Monteiro Viana, CEO e cofundador da Zyla.
Os números também identificaram que os treinos se concentram principalmente entre 6h e 7h da manhã e entre 18h e 19h. O comportamento sugere que a modalidade vem sendo incorporada à rotina profissional, ocupando os períodos antes e depois do expediente.
Outra característica desse novo perfil de corredor é o uso crescente de tecnologia. Entre os dispositivos mais presentes nos treinos registrados pela plataforma, o Garmin aparece na liderança, seguido por Strava, Apple Watch e Amazfit. O dado não indica necessariamente as marcas mais vendidas, mas aponta quais ferramentas estão mais associadas aos atletas que treinam com maior frequência e regularidade.
Segundo o Guilherme, a tecnologia deixou de ser um diferencial para se tornar parte da experiência de correr. Métricas de desempenho, dispositivos conectados e recomendações personalizadas passaram a integrar a rotina de uma parcela crescente de praticantes.
Fundada em 2025, a Zyla utiliza inteligência artificial para criar jornadas de treinamento adaptadas ao perfil e à evolução de cada atleta. A plataforma analisa os dados dos treinos e cruza as informações com a metodologia desenvolvida pelo treinador Pedro Keller. Além da assessoria personalizada, a empresa vem ampliando sua atuação para se consolidar como um ecossistema voltado à corrida, reunindo desafios, comunidade, eventos e outras experiências que acompanham o corredor em diferentes etapas.
Sobre a Zyla
A Zyla é a maior assessoria de corrida movida por inteligência artificial. Fundada em 2024 por Guilherme Monteiro Viana, Samy Waintraub e Maria Luiza Sanches, a empresa protocolada no CREF (Conselho Regional de Educação Física)une a metodologia técnica do treinador Pedro Keller a algoritmos proprietários para entregar personalização em escala para os corredores brasileiros. A plataforma monitora cargas, automatiza feedbacks segundo a segundo e prescreve treinos individualizados para corredores de todos os níveis. Integrada ao Wellhub, a startup opera no modelo de assinaturas diretas e corporativas com a missão de democratizar a performance e a saúde no esporte.
