
Evite lesões nos esportes de verão: dicas essenciais
Com a chegada do verão, a prática de atividades físicas ao ar livre se intensifica, aumentando também o risco de lesões. Para aproveitar os benefícios

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A hidratação adequada é fundamental para manter o desempenho e a saúde durante a prática esportiva, especialmente em climas quentes. A água desempenha funções cruciais

A alimentação é peça-chave na recuperação muscular, principalmente após treinos intensos. Os alimentos certos não só reparam os músculos como também reabastecem as energias. Proteínas

A fisioterapeuta Kelly Gama, do Centro Vitta, é uma das convidadas do Simpósio Interprofissional de Conscientização e Aperfeiçoamento em Reumatologia (SICAR), que acontece no próximo

A fisioterapia esportiva desempenha um papel crucial na vida dos atletas, não só prevenindo lesões, mas também otimizando o desempenho e acelerando a recuperação. A

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O câncer de mama é uma das doenças de maior incidência entre mulheres, mas, felizmente, a ciência tem mostrado que hábitos saudáveis, como a prática

As lesões esportivas variam de acordo com o tipo de esporte praticado, e uma das mais frequentes entre atletas de futebol e basquete é a

Quando falamos sobre a saúde e o desenvolvimento de crianças que praticam esportes, é fundamental entender que a fisioterapia preventiva desempenha um papel crucial. De
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