Musculação
Definição muscular: entenda melhor sobre o assunto
A definição muscular ocorre através de um processo que combina a redução da gordura corporal com o aumento da massa muscular. Um processo gradual que
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Durante a pandemia de covid-19, o acompanhamento on-line para atividades físicas foi popularizado. Esse formato moderno, porém, veio para ficar e, mesmo após a minimização
Torrar calorias é ótimo. Mas, na verdade, nem tudo se resume ao que você gasta na malhação. Todos nós temos três tipos diferentes de queima
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