
Correr na esteira ou na rua, qual a melhor opção?
Uns preferem a rua, outros, a esteira. Mas, qual seria a melhor opção? A verdade é que, seja correr na esteira ou na rua, sempre
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Muitos atletas buscam melhorar seu desempenho através de treinos intensos, mas frequentemente negligenciam uma prática fundamental: o alongamento. De acordo com o American Council on
Com a chegada iminente do verão, muitas pessoas estão ansiosas para desfrutar do sol, da praia e de atividades ao ar livre. Além dos benefícios
Sem cura até o momento, o diabetes é uma condição metabólica complexa e crônica, caracterizada pelo desequilíbrio no metabolismo da insulina e pelos níveis elevados
Se o fim de semana costumava estar associado ao descanso absoluto, hoje essa tendência está mudando. Cada vez mais se concretiza a adoção de uma
O câncer de mama continua sendo uma das principais causas de morte por câncer entre as mulheres no Brasil. Embora o fator hereditário seja relevante,
Falar em Educação Física e em seus profissionais pode remeter, quase imediatamente, à figura do instrutor de esportes ou aquele que instiga treinos pesados em
A maternidade é um momento de grande transformação na vida de uma mulher, e junto de todas as alegrias e desafios que essa fase traz,
A atividade física ajuda a melhorar a circulação e a absorção de oxigênio pelo sangue, o que contribui para diminuir a pressão arterial. Logo, previne
No dia 26 de julho, o calendário nos brinda com uma data muito especial: o Dia dos Avós. Data que além de homenagear, é importante
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