Exercício físico no fim de semana ganha força
Se o fim de semana costumava estar associado ao descanso absoluto, hoje essa tendência está mudando. Cada vez mais se concretiza a adoção de uma
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O câncer de mama continua sendo uma das principais causas de morte por câncer entre as mulheres no Brasil. Embora o fator hereditário seja relevante,
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Para comprovar os benefícios de algumas atividades físicas realizadas nos idosos e que podem ser feitas em casa, pesquisadores potiguares tiveram uma pesquisa lançada na
A escolha entre praticar esportes ao ar livre ou em uma academia pode depender de vários fatores, incluindo preferências pessoais, condições climáticas, disponibilidade de instalações
Um aquecimento adequado antes dos treinos na academia é essencial para preparar o corpo e reduzir o risco de lesões. O BLOG ESPORTE revela agora
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