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Atividade Física

Profissionais de Educação Física impactam pessoas

A saúde e o bem-estar se tornam cada vez mais preciosos, e nisso, os profissionais de Educação Física se destacam como verdadeiros incentivadores de novos

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Agosto 30, 2024 Sem comentários
Atividade Física

Benefícios e cuidados: Grávidas podem treinar?

A gravidez é uma fase de muitas expectativas e mudanças significativas no corpo de uma mulher. Neste período, uma dúvida comum entre as futuras mamães

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Julho 18, 2024 Sem comentários
Atividade Física

Atletas em recuperação: o treino que vai além!

Neste sábado (13) ensolarado de julho, Natal foi palco de um evento mais um evento com assinatura da LM Assessoria Esportiva @lm_assessoria. Atletas dedicados se

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Julho 13, 2024 Sem comentários
Atividade Física

Fica a dica: casal que treina junto, permanece junto

O Dia dos Namorados significa demonstrar amor e carinho pelo/a companheiro/a, porém, para quem leva uma vida fitness, treinar junto com seu namorado ou namorada

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Junho 11, 2024 Sem comentários
Atividade Física

HIIT Workouts: A revolução na queima de gordura

O treino intervalado de alta intensidade, mais conhecido como HIIT (High-Intensity Interval Training), tem se consolidado como uma das metodologias mais eficazes para a queima

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Junho 11, 2024 Sem comentários
Atividade Física

Exercícios para idoso com pouca massa muscular

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Junho 7, 2024 Sem comentários
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Maio 8, 2024 Sem comentários
Atividade Física

Melhor opção: Alongar antes ou depois do treino?

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Maio 6, 2024 Sem comentários
Atividade Física

Atividade Física: benefícios de treinos curtos diários

Em meio à correria do dia a dia, encontrar tempo para se exercitar muitas vezes parece uma tarefa impossível. No entanto, muitos profissionais vêm destacando

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Fevereiro 19, 2024 Sem comentários
Atividade Física

Esportes de areia estão em alta e exigem atenção

O verão está aí e com os dias mais longos e temperaturas mais altas, trocar ambientes fechados por esportes ao ar livre se tornam uma

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Fevereiro 8, 2024 Sem comentários

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