Cuidados da saúde das pernas na atividade física

FOTO: Divulgação

As meias de compressão costumam ser associadas ao tratamento de problemas circulatórios, como varizes, trombose e doenças venosas em geral. Mas esse tipo de produto também é muito benéfico para quem pratica esportes, seja de forma amadora ou profissional.

Seu uso tem se tornado cada vez mais popular, tanto entre atletas quanto entre pessoas que desejam melhorar a circulação sanguínea e evitar doenças.

De forma preventiva, essas meias oferecem resistência aprimorada, desempenho e recuperação após a atividade física. Diminuindo a vibração muscular, a compressão auxilia ainda na melhora da circulação sanguínea, otimiza o movimento e diminui a formação de ácido lático, evitando as temidas câimbras e agilizando a recuperação da musculatura.

Confira abaixo algumas vantagens do uso de meias de compressão no esporte:

  • Retardo do desgaste muscular: melhora a circulação sanguínea e reduz a vibração muscular.
  • Aumento do fluxo sanguíneo: estimula o retorno venoso e aumenta o fluxo de oxigênio e nutrientes para o tecido muscular. Também diminui o acúmulo de ácido láctico nos músculos durante o exercício.
  • Menor tempo de recuperação: acelera a recuperação muscular, diminui a fadiga, a tensão muscular e o desgaste pós-atividades, além de reduzirem as dores musculares.
  • Maior conforto: com o alinhamento das fibras musculares que o produto exerce, as passadas ficam mais firmes e mais confortáveis.

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