Atletas de alto rendimento descrevem momentos mágicos em que tudo flui: a mente silencia, os movimentos parecem automáticos e a performance atinge um nível quase perfeito. Esse é o chamado estado de fluxo, estudado pela psicologia e considerado o ápice da alta performance. Mas por que ele não acontece sempre?
Segundo André Rosas, a resposta está nos bloqueios emocionais: medo de errar, autocrítica, lembranças de derrotas e crenças limitantes. Esses ruídos internos afastam o atleta do presente, sabotam a confiança e quebram a naturalidade do desempenho. A TRG (Terapia de Reprocessamento Generativo) atua justamente para limpar essas interferências e devolver ao esportista o foco, a leveza e a autoconfiança.
Ao ressignificar experiências negativas, o atleta deixa de competir contra si mesmo e passa a canalizar toda sua energia para o que realmente importa: jogar, correr, nadar ou lutar com liberdade e prazer. Mais do que melhorar resultados, a TRG permite que o atleta se reconecte com a paixão pelo esporte.
Se você deseja acessar o estado de fluxo de forma consistente e sustentável, mergulhe nesse método transformador. Adquira o e-book do terapeuta André Rosas “Performance Inabalável: o método TRG para atletas”. @andrerosas.terapeuta
