Por André Rosas (@andrerosas.terapeuta)
Terapeuta TRG
Esp. Treinamento Esportivo
Psicológo do Esporte
Se você é pai ou mãe de atleta, já deve ter percebido que o esporte vai muito além de treinos e campeonatos.
Por trás da rotina intensa, existe algo que muitas vezes passa despercebido: o peso emocional que seu filho ou filha carrega.
Muitos jovens atletas enfrentam uma pressão enorme por resultados.
Eles querem corresponder às expectativas da equipe, dos treinadores… e principalmente, das pessoas que mais amam: vocês, os pais.
Com isso, vem o medo de falhar, de decepcionar. E a autocobrança cresce silenciosamente.
Eles treinam o corpo todos os dias, mas muitas vezes estão exaustos emocionalmente — e nem sempre sabem como falar sobre isso.
Cuidar da saúde emocional de um atleta é tão importante quanto treinar para vencer.
Se você quer entender melhor como apoiar seu filho(a) nessa jornada, entra em contato comigo.
Juntos, podemos ajudar seu atleta a competir com equilíbrio — e com alegria. Conte comigo!