O breaking, ou breakdance, é uma das novas atrações da Olimpíada de Paris 2024, que será realizada entre 24 de julho e 11 de agosto.
O breaking é um dos quatro elementos do hip hop e a sua prática pode trazer diversos benefícios, como maior consciência corporal, equilíbrio e coordenação motora.
Além de beneficiar a saúde física, o breakdance ainda proporciona a redução do estresse, visto que libera endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar.
“Os benefícios também envolvem a questão da interação social, já que a atividade favorece a expressão e o convívio coletivo”, ressalta a professora de Dança do Colégio Marista Maringá, Sophia Alves.
O que é breaking?
O breakdance é um estilo de dança ligado à cultura urbana do hip hop que surgiu no bairro do Bronx, em Nova York, na década de 1970.
Praticado pelos chamados B-boys e B-girls, os movimentos rápidos combinam giros, deslocamentos no chão, com as laterais de ombros e de troncos.
Desde sua origem, o breaking se desenvolveu como uma forma de arte, unindo música, dança e atletismo.
Quais os benefícios da prática do breakdance?
Assim como outros estilos de dança, o breaking é uma ótima atividade aeróbica, o que aumenta a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea.
Para a professora de Educação Física do Marista Escola Social Ecológica, Jéssica Felício Stratman, a prática da atividade auxilia no desenvolvimento de crianças e adolescentes.
“A prática trabalha a musculatura de todo corpo, aumenta a autoconfiança, além de impactar na respiração, e uma maior consciência corporal, assim equilíbrio, percepção espacial e coordenação motora, promovendo a integração e sociabilização”, reforça.
Além disso, o breaking ainda é capaz de:
Desenvolver a flexibilidade;
Aprimorar a linguagem corporal;
Aumentar a autoestima;
Melhorar o bem-estar;
Promover a saúde mental e integração social.
Breaking nas Olimpíadas de 2024
Nos Jogos Olímpicos de 2024, o breakdance terá um torneio individual, dividido em masculino e feminino. Na disputa, um breaker performa e seu oponente responde, enquanto os juízes avaliam critérios como criatividade, personalidade, técnica, variedade, performance e musicalidade. O DJ também faz parte, sendo responsável por escolher a música de cada batalha.
Sobre os Colégios Maristas
Os Colégios Maristas estão presentes em 18 estados e no Distrito Federal com 63 unidades. Os mais de 80 mil estudantes recebem formação integral, composta pela tradição dos valores Maristas e pela excelência acadêmica alinhada aos desafios contemporâneos.
Por meio de propostas pedagógicas diferenciadas, crianças e jovens desenvolvem conhecimento, pensamento crítico, autonomia e se tornam mais preparados para viver em uma sociedade em constante transformação. Os Colégios Maristas fazem parte do Marista Brasil, uma rede de colégios e escolas presente em 20 estados brasileiros e no Distrito Federal que atende mais de 97 mil crianças, jovens e adultos.
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