Conheça 7 benefícios da prática do beach tennis

FOTO Reprodução Facebook | Beach Tennis Natal

Originado na década de 1980, o beach tennis (ou tênis de areia) só chegou ao Brasil em 2008. Mas, foi na década passada que o esporte conquistou o país.

De acordo com a Confederação Brasileira de Beach Tennis, só em 2020 o número de atletas cadastrados aumentou 50%. Em todo o Brasil, já são mais de 200 mil praticantes.

Em Natal, a modalidade esportiva já é uma das mais praticadas. Várias quadras e espaços foram criados para os adeptos do beach tennis.

Confira 7 benefícios da prática do beach tennis:

Fortalecimento muscular

Alto gasto calórico

Baixo impacto para as articulações

Coordenação motora e agilidade

Condicionamento aeróbico

Concentração e foco

Fácil de aprender e jogar

 

*Com informações da GreenLife Academias

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