A véspera do Dia dos Namorados tem uma programação especial na Bodytech Tirol, em Natal. Neste sábado (11), a partir das 8h, casais ou solteiros podem aprender Stiletto. A aula especial é voltada para clientes da academia, que poderão levar convidados para o treino.
Criada na Broadway para shows e clipes, a dança trabalha a elegância, postura e sensualidade, mas além disso, auxilia no equilíbrio, fortalece os músculos da perna, glúteos e abdômen ajudando a perder até 600 calorias em uma hora de aula.
De maneira lúdica, o conteúdo da aula usa temas como vogue, jazz, danças latinas, lap dance, pop e danças urbanas para explorar o ritmo, e além dos benefícios para o condicionamento físico, auxilia também no emocional, o que pode ajudar e muito na intimidade entre casais, e autoconhecimento corporal.
O instrutor de dança Max Souza pontua que a modalidade pode proporcionar uma maior consciência corporal e até mesmo artística. “O Stiletto não exclui, qualquer pessoa pode praticar, basta levar o salto que se sentir confortável, ter atitude e muita animação para aprender a coreografia”, conclui.
