Que tal cuidar da sua saúde sem sair de casa? E o melhor: praticando um esporte completo, na piscina do condomínio ou de casa, por exemplo.
A natação é um esporte que melhora a força, tonifica os músculos e trabalha todo o corpo. Além disso, ainda estimula as articulações e ajuda no controle de peso e na queima da gordura.
É uma das práticas desportivas mais completas e acessíveis a todas as faixas etárias, devido ao seu reduzido impacto para a estrutura óssea.
Em Natal, o professor Rodrigo Queiroz oferece um programa especial para que você possa praticar o esporte mais completo do mundo sem sair de casa.
Personal Swim
O Personal Swim um serviço de treino individualizado, adaptado à idade, características físicas e objetivos individuais, podendo ir desde a melhoria da condição física, aprendizagem ou aperfeiçoamento das competências técnicas de nado, bem como a preparação para uma prova de natação.
O profissional também é responsável pela elaboração, prescrição e acompanhamento de um ou mais programas de exercícios e de atividade física, definido junto aos objetivos do cliente ou até em grupos, levando em conta as características, objetivos e limitações dessa (s) pessoa (s) e de seu quadro de saúde e aptidão física.
Técnico de atletas da Seleção Brasileira de Natação Paralímpica, Rodrigo tem larga experiência em aulas de natação.
O que está esperando? Entre em contato com o professor Rodrigo pelo (84) 9 8703 4029 e experimente você mesmo.
Não perca essa oportunidade de prolongar a sua vida, esbanjando saúde, de um jeito muito prático, sem sair de casa.
